Mục lục [Ẩn]
Phẫu thuật giảm cân được khuyến nghị cho các trường hợp béo phì khi các phương pháp ăn kiêng, tập thể dục và sử dụng thuốc giảm cân không đem lại hiệu quả tích cực. Vậy phương pháp này có những ưu và nhược điểm gì? Mời bạn đọc cùng đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Tìm hiểu về các phương pháp phẫu thuật giảm cân
Phẫu thuật giảm cân là gì?
TS.BS Đỗ Minh Hùng – Giám đốc Trung tâm Nội soi & Phẫu thuật Nội soi tiêu hóa bệnh viện Đa khoa Tâm Anh chia sẻ rằng “Phẫu thuật giảm cân được khuyến nghị cho các trường hợp béo phì khi các phương pháp ăn kiêng, tập thể dục và sử dụng thuốc giảm cân không đem lại hiệu quả tích cực. Hoặc khi người bệnh có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng kèm theo như huyết áp cao, choresterol cao, bệnh khớp, tiểu đường, …
Phẫu thuật giảm cân là quá trình tiến hành can thiệp y khoa để thực hiện các thay đổi ở hệ tiêu hóa của người bệnh như cắt thu nhỏ dạ dày. Giải pháp này thường được các bác sĩ cân nhắc và chỉ định cho những bệnh nhân cụ thể.
Nên thực hiện phẫu thuật giảm cân khi nào?
Vì không phải ai cũng có đầy đủ các điều kiện cần thiết để phẫu thuật, nên bạn chỉ có thể phẫu thuật cắt dạ dày nếu đáp ứng tối thiểu các yêu cầu sau:
- Có chỉ số BMI trên 40 hoặc chỉ số BMI từ 30 đến 39,9 và có tình trạng bệnh lý nghiêm trọng như huyết áp cao, tiểu đường, ngưng thở khi ngủ, cholesterol cao hoặc bệnh xương khớp.
- Vượt quá trọng lượng cơ thể tiêu chuẩn ít nhất 36 kg.
- Tuổi từ 18 đến 75.
- Có tiền sử giảm cân nhưng thất bại.
Một số phẫu thuật giảm cân phổ biến hiện nay
- Cắt tạo hình dạ dày hình ống (Gastric Sleeve): Bác sĩ sẽ cắt bỏ khoảng 80% dạ dày và tạo ra một dạ dày hình ống. Sau khi thực hiện, người bệnh sẽ cảm giác ít đói hơn và nhanh no hơn sau khi ăn.
- Nối tắt dạ dày (Gastric Bypass): Bác sĩ sẽ tạo một túi dạ dày nhỏ hơn và nối nó với ruột non giúp người bệnh mau no hơn và giảm hấp thu dinh dưỡng.
Phẫu thuật giảm cân: nối tắt dạ dày
- Thắt đai dạ dày (Lap Band): Bác sĩ thắt một đai quanh phần trên của dạ dày, tạo thành một túi nhỏ phía trên đai, nhờ đó dạ dày sẽ được làm đầy nhanh hơn khi ăn, khiến bệnh nhân có cảm giác nhanh no hơn.
- Chuyển dòng mật tụy (Duodenal Switch): Ở phương pháp này sẽ cần cắt bỏ một phần lớn thể tích dạ dày (như phẫu thuật tạo dạ dày hình ống), chuyển dòng ruột, cắt bỏ túi mật. Kết quả cũng tương tự như các phương pháp trên là người bệnh sẽ cảm thấy ít đói hơn, nhanh no và hấp thụ vào cơ thể ít lượng calo hơn.
Phẫu thuật giảm cân – Nguy cơ về rủi ro biến chứng
Tỷ lệ biến chứng sau phẫu thuật giảm cân khá cao, ước tính cứ 10 bệnh nhân mổ giảm cân thì có 1 bệnh nhân gặp phải biến chứng.
Tùy theo loại phẫu thuật được sử dụng, tuổi và tình trạng sức khỏe chung của người bệnh mà nguy cơ gặp phải biến chứng sẽ khác nhau. Những rủi ro liên quan đến quy trình phẫu thuật có thể bao gồm:
- Sốc phản vệ do thuốc gây mê
- Thuyên tắc huyết khối, máu đông nghẽn ở tĩnh mạch chân, thuyên tắc phổi
- Nhiễm trùng, hoại tử da tại chỗ
- Vùng da ở bụng dưới có thể bị tê liệt
Ngoài các biến chứng liên quan đến quy trình mổ, phẫu thuật giảm cân còn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ từ nhẹ đến nặng. Các tác dụng phụ phổ biến nhất bao gồm:
- Các vấn đề về tiêu hóa như khó nuốt, buồn nôn, nôn, trào ngược axit, táo bón, tiêu chảy hoặc không dung nạp một số loại thực phẩm.
- Da chảy xệ, sỏi mật tạm thời, rụng tóc tạm thời
Phục hồi sau khi phẫu thuật giảm cân
Những bệnh nhân bị béo phì, sau khi phẫu thuật cắt dạ dày cần thay đổi một số thói quen hàng ngày nhất định, đặc biệt là thói quen ăn uống. Cụ thể là:
- Trong khoảng 4 tuần đầu tiên sau khi phẫu thuật cắt dạ dày, bạn nên uống ăn các thực phẩm được xay nhuyễn
- Sau tháng đầu tiên, bạn có thể chuyển sang ăn các loại thực phẩm mềm hoặc cứng, nhưng lưu ý cần nhai chậm và thật kỹ trước khi nuốt
- Không nên vừa ăn vừa uống
- Tránh soda có hàm lượng calo cao và thức ăn nhanh
- Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày
- Tránh các loại thực phẩm nhiều chất xơ
- Ăn thực phẩm giàu canxi, sắt và vitamin C và D
- Sau 2 hoặc 3 tháng, bạn có thể chuyển sang các bữa ăn thông thường. Nhưng hãy nhớ rằng, bạn sẽ không thể ăn nhiều giống như trước đây
- Đối với những bệnh nhân thực hiện phẫu thuật cắt tạo hình dạ dày hình ống thì không được ăn quá nhiều và quá nhanh, bởi vì nó có thể dẫn tới nguy cơ kéo giãn phần dạ dày nhỏ còn lại, dẫn tới tăng cân trở lại
- Những người thực hiện phẫu thuật thắt đai dạ dày sẽ bị khó nuốt nếu ăn quá nhanh, người bệnh nên ăn thật chậm, nhai kỹ.
- Những bệnh nhân thực hiện phẫu thuật chuyển dòng mật tụy nên tăng cường bổ sung thêm vitamin để tránh bị suy dinh dưỡng.
Chi phí phẫu thuật giảm cân thu nhỏ dạ dày
Ở các cơ sở y tế khác nhau thì chi phí này là khác nhau. Chi phí phẫu thuật cắt dạ dày được tính như sau: Chi phí phẫu thuật khoảng từ 12-18 triệu, tùy thuộc vào tình trạng bệnh. Các chi phí này không bao gồm phí nằm viện, các chi phí liên quan và có thể thay đổi bất cứ lúc nào. Tổng chi phí có khi lên đến hàng trăm triệu đồng.
Do đó, để biết chính xác chi phí cắt dạ dày, hãy trao đổi trực tiếp với bác sĩ hoặc với bệnh viện thực hiện phẫu thuật.
Phương pháp giảm cân khoa học không gây hại cho sức khỏe
Phương pháp giảm cân khoa học và không gây hại cho sức khỏe
Phẫu thuật giảm cân mang đến một số rủi ro nhất định cho bệnh nhân. Chính vì vậy, bạn có thể tham khảo một số phương pháp giảm cân khoa học, tốt cho sức khỏe dưới đây:
Luyện tập thường xuyên
Luyện tập thường xuyên sẽ giúp bạn đốt cháy được lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Bạn nên lựa chọn một trong các bài tập như:
- Aerobic: Là một môn thể thao giúp người tập giảm mỡ bụng hiệu quả, các bài tập cần phải vận động nhiều để tiêu hao năng lượng.
- Tập gym: Động tác thể hình trong bài tập gym sẽ tác động lên các bộ phận của cơ thể. Vì vậy, khi các bó cơ hoạt động sẽ khiến vùng mỡ thừa bị đốt cháy. Để tránh gặp phải chấn thương, trước khi tập bạn nên gặp huấn luyện viên để được tư vấn về thời gian tập, bài tập, tốc độ và sức nặng.
- Vận động mọi lúc mọi nơi: Ngoài những giờ luyện tập theo kế hoạch, bạn nên vận động bất cứ lúc nào có thể như: đi thang bộ, làm việc nhà, …
Luyện tập là phương pháp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bạn nên có kế hoạch luyện tập hợp lý, tránh trường hợp quá sức dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chấn thương, …
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Bệnh cạnh việc luyện tập thường xuyên thì chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả. Dựa vào các biện pháp dưới đây, bạn có thể thiết lập cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh:
- Không nhịn ăn hoặc bỏ bữa: Bởi vì, khi bỏ bữa cơ thể bạn sẽ mất kiểm soát ăn uống ở những bữa sau đó. Việc này không giúp giảm bớt calo mà còn khiến sức khỏe của bạn gặp phải vấn đề. Do đó, để cơ thể đốt cháy calo dễ dàng nhưng vẫn không bị đói, bạn nên chia nhỏ bữa ăn ra, khoảng 6 bữa/ngày.
- Ăn nhiều muối sẽ khiến cơ thể bị tích nước, phù nề. Bạn nên tập thói quen ăn nhạt.
- Ăn nhiều trái cây và các loại rau xanh: Hàm lượng đường có trong trái cây sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ngọt. Đồng thời, trái cây và rau xanh đều là các loại thực phẩm ít calo, giàu chất xơ và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Việc ăn những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn nhanh cảm thấy no hơn.
- Hạn chế ăn thịt chứa mỡ, nên ăn các loại thịt nhiều nạc như: thịt gà, thịt bò, thịt nạc chứa nhiều protein giúp bạn phát triển cơ bắp. Đồng thời khi ăn, chúng sẽ tạo cho bạn cảm giác no lâu, do đó giảm bớt calo thu nhận từ thức ăn mỗi ngày.
- Ăn nhiều ngũ cốc và giảm lượng tinh bột trong khẩu phần: Các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột thường làm tăng lượng đường trong máu, tăng cảm giác thèm ăn. Vì vậy, bạn nên ăn các loại ngũ cốc như: bánh mì đen, yến mạch để có nhiều năng lượng và no lâu hơn.
- Uống nhiều nước
- Biết rõ hàm lượng calo của mỗi loại đồ ăn, từ đó lên kế hoạch ăn uống hợp lý, tuân thủ kế hoạch đó và hạn chế đồ ăn vặt.
Ngủ đủ giấc
Nguy cơ mắc bệnh béo phì của bạn sẽ ngày càng tăng nếu bạn luôn ở trong tình trạng thiếu ngủ. Bởi vì, thiếu ngủ khiến hàm lượng hormone Leptin không được sản sinh ra đủ, từ đó làm tăng cảm giác đói bụng và thèm ăn. Vì vậy, ngủ đủ giấc là phương pháp giảm cân khoa học tại nhà hiệu quả. Ngoài ra, ngủ đủ giấc còn giúp cơ thể nghỉ ngơi và hồi phục nhanh hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Trước khi ngủ, bạn nên hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính, Các thiết bị điện tử sẽ phát ra ánh sáng xanh làm ức chế hormone Melatonin dẫn đến tình trạng khó ngủ.
Hy vọng với bài viết này, bạn có thể cân nhắc kỹ càng trước khi quyết định phẫu thuật giảm cân. Để được tư vấn thêm, mời độc giả gọi về tổng đài miễn cước 0243.766.2222. Xin cảm ơn
XEM THÊM:
.jpg)
.jpg)
.webp)
.jpg)
.png)
(1).jpg)
