Hàm răng là một điểm nhấn hết sức quan trọng trên gương mặt. Bên cạnh việc nằm ngay hàng thẳng lối thì răng trắng sáng sẽ thu hút được sự chú ý hơn. Ngược lại, nếu răng bị xỉn màu sẽ khiến chúng ta mất đi sự tự tin.
Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những cách làm trắng răng tại nhà tốt nhất, cũng như cách để giữ răng không bị ố vàng trở lại nhé!
Cách làm trắng răng tại nhà tốt nhất là gì?
Những cách làm trắng răng tại nhà tốt nhất
Để làm trắng răng, loại bỏ các mảng bám và vệt ố trên răng thì việc đến gặp các bác sĩ nha khoa là cách thực hiện nhanh chóng nhất. Cùng với đó, bạn cũng nên thường xuyên làm trắng răng tại nhà để ngăn ngừa việc ngả màu quay trở lại sớm hơn.
Các cách làm trắng răng tại nhà có thể kể đến như:
Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối
Muối được biết đến với công dụng sát khuẩn, tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm tại khoang miệng. Bên cạnh đó, muối cũng cũng giúp làm trắng răng, loại bỏ mảng bám và vệt ố trên răng nhờ khả năng mài mòn nhẹ.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần trộn muối ăn, muối biển với kem đánh răng và thực hiện chải răng như bình thường trong vòng 2 phút. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp muối với nước cốt chanh, trà xanh, baking soda,... để tăng hiệu quả làm trắng.
Tuy nhiên, bạn nên dùng muối dạng mịn và không nên chà xát mạnh vì sẽ làm hỏng lớp men răng. Hiện nay, có một số loại kem đánh răng có chứa muối hồng Himalaya giúp tăng hiệu quả làm trắng và phòng ngừa các bệnh răng miệng. Bạn có thể tìm mua các sản phẩm này thay cho kem đánh răng thông thường.
Đánh răng với muối ăn sẽ giúp răng trắng hơn
Cách làm trắng răng tại nhà bằng chanh
Chanh chứa vitamin C, acid citric có khả năng làm sạch các mảng bám và ố vàng trên răng, giúp răng trông sáng hơn. Tuy nhiên, chúng cũng có thể làm mòn men răng nếu bạn không thực hiện cẩn thận.
Bạn không nên dùng nước cốt chanh trực tiếp để thoa lên răng mà nên pha với nước ấm để làm loãng bớt nồng độ acid. Sau đó, bạn dùng nước này để súc miệng và làm sạch một lần nữa với nước sạch.
Hoặc, bạn có thể dùng bông tẩy trang, tăm bông thấm nước cốt chanh rồi chà lên vùng răng ố vàng trong 2 - 3 phút, và súc miệng lại với nước sạch. Mỗi tuần, bạn có thể thực hiện 2 - 3 lần.
Ngoài ra, bạn cũng có thể xay nhuyễn vỏ chanh đã phơi khô, rồi kết hợp cùng kem đánh răng và chải răng trong khoảng 2 phút như bình thường.
Cách làm trắng răng tại nhà bằng baking soda
Baking soda là hợp chất muối natri cacbonat và gốc HCO3 có tính acid nhẹ với khả năng tẩy trắng đáng ngạc nhiên. Bột baking soda vẫn thường được dùng để làm sạch các vết bẩn trên quần áo hay vật dụng khác.
Một số cách làm trắng răng tại nhà bằng baking soda có thể kể đến như:
- Cho trực tiếp bột baking soda vào kem đánh răng và vệ sinh như bình thường.
- Hòa tan baking soda vào nước đến khi có được hỗn hợp sệt thì ngừng lại, sau đó trộn với kem đánh răng và chải như bình thường.
- Hòa tan baking soda với giấm gạo hoặc giấm trắng, và muối. Bạn chải răng bằng hỗn hợp này trong khoảng 2 phút, rồi đánh răng lại với kem đánh răng.
- Kết hợp baking soda với dầu dừa để làm trắng răng và tiêu diệt liên cầu khuẩn - một tác nhân tạo ra acid gây phá hủy men răng.
Cách làm trắng răng tại nhà bằng than hoạt tính
Than hoạt tính là một dạng carbon có độ xốp cao, bề mặt có nhiều lỗ hổng nhỏ, giúp lấy đi các mảng bám và vết ố vàng trên răng thông qua việc chà xát nhẹ nhàng.
Bạn có thể dùng than hoạt tính để đánh răng trực tiếp, bằng cách trộn nó với nước để tạo thành hỗn hợp sệt, rồi dùng đánh răng trong 5 phút. Hoặc bạn có thể kết hợp với kem đánh răng, nhất là loại kem có chứa fluor để tăng hiệu quả làm trắng.
Với cách làm này, bạn có thể thực hiện từ 2 - 3 lần/tuần và chỉ nên chải nhẹ nhàng, không được chà xát mạnh để tránh làm hỏng men răng. Nếu thấy có dấu hiệu ê buốt răng thì bạn không nên tiếp tục sử dụng cách làm trắng răng tại nhà này.
Đánh răng với than hoạt tính có thể làm răng trắng hơn
Những cách giúp răng không bị ố vàng nhanh chóng trở lại
Sau khi được làm trắng tại nhà hay tại phòng khám nha khoa, răng hoàn toàn có thể bị ố vàng trở lại sau một thời gian. Để làm chậm quá trình này, bạn hãy thực hiện các việc dưới đây:
- Không hút thuốc lá: Khói thuốc chính là thứ khiến răng rất dễ bị xỉn màu và ố vàng do có chứa hắc ín. Đồng thời nó cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh răng miệng như hình thành cao răng, viêm chân răng, viêm nướu,... Do đó, nếu đang hút thuốc lá, bạn hãy bỏ thứ độc hại này bằng cách dùng nước súc miệng Boni-Smok.
- Hạn chế uống cà phê: Nhiều người thường có thói quen uống cà phê để giữ tỉnh táo hoặc đơn giản là vì sở thích. Tuy nhiên, các hợp chất tanin trong cà phê có thể bám vào răng gây vàng răng. Vì vậy, bạn nên hạn chế uống cà phê và nhớ súc miệng kỹ lại sau khi uống.
- Vệ sinh tối thiểu 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng có chứa fluor, than hoạt tính hoặc muối. Khi chải răng, bạn nên chú ý đánh đúng cách theo hình vòng tròn hoặc từ trên xuống dưới, đánh cả mặt trong, mặt ngoài và bên trên các răng hàm.
- Sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch các kẽ răng, nơi mà thức ăn có thể bám vào. Cách làm này sẽ hiệu quả hơn so với dùng tăm tre vì không làm các kẽ răng trở nên rộng hơn.
- Không lạm dụng các loại thuốc kháng sinh vì một số loại có thể gây vàng răng như doxycyclin hoặc tetracycline.
Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin cần thiết cho quý độc giả về cách làm trắng răng tại nhà và giữ răng không bị ố vàng tốt nhất. Nếu cần được hỗ trợ về các vấn đề sức khỏe, quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 0243.766.2222 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả đã theo dõi bài viết!
Xem thêm
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
(1).jpg)
